Mois de la Nutrition - Adopter de saines habitudes en camp de vacances

Le mois de mars = Mois de la nutrition !

Le mois de mars est le Mois de la Nutrition, une occasion idéale pour sensibiliser les jeunes et leurs familles à l’importance des bonnes habitudes alimentaires et d’un mode de vie sain.

Les CampsRep ont à cœur d’offrir une alimentation équilibrée et diversifiée à nos campeurs afin de leur permettre de découvrir de nouveaux aliments qu’ils ne mangeraient peut-être pas à la maison.

Bien manger pour bien bouger.

Un enfant actif a besoin d’une alimentation adaptée pour bien grandir et avoir toute l’énergie nécessaire pour s’amuser, apprendre et performer en camp.

C’est pourquoi nous proposons des repas variés et nutritifs, qui respectent les besoins des jeunes tout en leur offrant des moments de pause.

Nos repas incluent :

✔️ Des fruits et légumes colorés 

✔️ Des protéines variées (viandes, poissons, légumineuses)

.✔️ Des féculents et céréales complètes 

.✔️ Des collations saines 

Prendre le temps de bien manger

Apprendre à bien manger, ce n’est pas seulement ce qu’il y a dans l’assiette, c’est aussi prendre le temps de savourer, d’écouter son corps et de partager un moment convivial avec les autres.

C’est pourquoi nous mettons en place :

• Des repas à horaires réguliers

• Un cadre agréable et détendu

Ensemble pour de saines habitudes de vie !

Notre mission est d’offrir un service d’encadrement professionnel dans un environnement où nos installations  et nos intervenants polyvalents sont de véritables « Caméléons », s’adaptant aux besoins de chaque jeune.

Nous croyons que l’équilibre entre une alimentation saine, une activité physique stimulante et un encadrement professionnel est la clé pour aider nos campeurs à se dépasser et à grandir en confiance. En suivant les recommandations de Tremplin Santé et en nous conformant aux normes de l’Association des camps du Québec, nous nous assurons que chaque repas est une occasion d’apprentissage et de plaisir, tout en favorisant de saines habitudes de vie et un mode de vie actif.

Profitons de ce Mois de la Nutrition pour sensibiliser et inspirer nos jeunes à adopter un mode de vie sain, tout en s’amusant en camp de vacances !